Медитация и здоровье – как практика культивирования покоя и осознанности воздействует на организм и способствует восстановлению физического и психического благополучия
Медитация – это древняя практика, применяемая во многих культурах по всему миру. Она представляет собой уникальный способ обучения ума, позволяющий достичь глубокого состояния релаксации и внутреннего покоя. Несмотря на свою…