Здоровая спина – безопасное и эффективное самолечение – превентивные упражнения и советы для поддержания и восстановления здоровья позвоночника
Здоровая спина – это основа крепкого организма. Однако современный образ жизни, сидячая работа и неправильная осанка могут привести к проблемам со спиной. Чтобы избежать боли и дискомфорта, необходимо уделять спине…